Tenisové údery – strana 4
8+1 TIP jak zvládnout vysoké míče – video
Tenisový úder, zvlášť jednoručný bekhend, z vysokých balónů od soupeře může být pro nás, tenisty a tenistky, dost náročný a můžeme z něj dělat spousty zbytečných chyb. V tomto…
Jak na nadhoz u tenisového podání – video
Nadhoz u tenisového podání je velmi důležitý a spoustě rekreačních tenistů a tenistech dělá problém. Jak správně dělat nadhoz u podání? Jak držet tenisák? Kam nadhazovat? To vše…
Proč a jak (ne)trénovat na tenisové stěně – video
Jak zlepšit tenisový forehand, bekhend, voleje, smeč, servis nebo tweener mimo kurt? Tenisové tréninková stěna je skvělou možností pro tenisty a tenistky každého věku a všech úrovní.…
Děláš taky tuto chybu u obouručného bekhendu?
Tuto chybu u obouručného bekhendu dělá hodně tenistů, děláš ji i ty? Podívej se, o jakou chybu u obouručného bekhendu jde a…
Častá chyba u forehandu – mrtvá ruka
Jedná se o velmi častou tenisovou chybu u forehandu, kterou nedělají jen začátečníci, ale i pokročilejší a někdy i závodní tenisti a tenistky. Chyba se týká nehrající ruky u forehandu. Pokud tuto chybu…
Dělejte méně chyb z forehandu
Většina z nás tenistů nechce dělat při tenisu zbytečné chyby. A v tom nám pomůže topspin, neboli horní rotace. V tomto videu se podíváme na to, jak zlepšit topspinový forehand.…
Cvičení na zlepšení tenisového podání
Tenisové podání je nekonečné téma a hodně z nás má s ním problém. Můžete se podívat na článek a video „4+1 nejčastější chyby nejen rekreačních hráčů při podání“ nebo „Když končí první…
Jak zlepšit jednoručný backhand
Jednoručný backhand je elegantní, ale ten nejnáročnější tenisový úder. Přesto jej hraje hodně rekreačních tenistů a mají s ním problém. Tady je několik rad, jak backhand…
3+1 tip, jak zlepšit volej
V dnešním článku a videu se podíváme na to, jak snadno zlepšit volej neboli hru na síti. Ukážeme si 3 důležité body, které nám s tímto pomohou a na závěr bude jeden…
Jak zlepšit return
Return je v podstatě stejně důležitý jako podání. A pokud v zápase nedáme podání nebo return, patrně si mnoho výměn nezahrajeme. Na téma tenisového servisu jsme už dělali dvě…
Když končí první podání příliš často v síti
Tento článek (a video) je o chybě, kterou dělají nejen rekreační hráči, ale dost často i ti závodní. Tato chyba se týká tenisového podání, tedy zejména toho…
Analýza servisu – Petr
Máme zde dalšího zájemce o rozbor svého podání. Tím zájemcem je zapálený sportovec tělem i duší jménem Petr. Shodou okolností je Petr z Brna a tudíž…