Pro tvůj lepší tenis...

Praktické rady k technice tenisových úderů, zápasům i výběru tenisové rakety. Bez složitých teorií, z praxe hráče a trenéra.

TenisovyBlog - Zdeněk Hrabálek
11 900+odběratelů na YouTube
230+videí s radami zdarma

Sleva na celý sortiment Sportega.cz

Kód pro ČR TENISOVYBLOG Kód pro SK a sleva pro patrony

Nejnovější články a videa

26. 10. 2026 · Tenisové rakety Prototyp tenisové rakety Babolat PP01 a výlet do Francie Se Sportega jsme byli na akci Babolat v Lyonu, kde jsme mohli nahlédnout do míst, kam se běžný hráč nedostane a v ruce jsem měl i…
19. 10. 2026 · Ostatní Tenisový loket a bolest u tenisu: nemusíš trpět Bolí tě při tenise loket (tenisový loket), rameno nebo záda a nepomohla ti ani pohodlnější tenisová raketa, měkčí výplet nebo bandáž? V tomto upřímném videu se…
13. 10. 2026 · Tenisové rakety Využij slevy na tenisové rakety, boty a další Sportega dnes a zítra, tedy 13. a 14. října, slaví 24. narozeniny a k oslavě si připravila spoustu slev. Prošel jsem prodejnu Sportega, nafotil to, co…
12. 10. 2026 · Tenisové podání 6 vašich problémů u tenisového podání a jak je vyřešit Máš u tenisového podání nestálý nadhoz? Nebo ti letí tenisový servis pokaždé jinam? Na Instagramu jsem se ptal, co vás na podání v tenise trápí nejvíc…
5. 10. 2026 · Tenisový zápas 10 tipů pro tenisový zápas, díky kterým budeš víc vyhrávat V tomto videu najdeš 10 tipů pro tenisový zápas a jeden extra tip, díky kterým budeš tyto situace zvládat lépe a získávat body snáz, ať hraješ…
28. 9. 2026 · Backhand Tenisová škola #5: bekhend jednoruč V 5. dílu série Tenisová škola se podíváme na jednoručný bekhend, asi nejelegantnější tenisový úder vůbec. V tomto videu najdeš postup krok za krokem, se kterým…

Individuální analýza úderu

Nevíš, proč ti úder nefunguje? Podívám se ti na něj.

Pošli mi video podání, forhendu nebo jiného úderu. Sepíšu ti, kde je hlavní chyba, proč vzniká a jaká cvičení ti pomohou ji opravit.

  1. 1
    Natoč svůj úder. Stačí mobil, ideálně ze strany a zezadu.
  2. 2
    Pošli mi video. Napiš mi, s čím se trápíš.
  3. 3
    Dostaneš rozbor. Co změnit, proč a jaká cvičení zařadit do tréninku.
Patreon

Tenisová poradna a obsah navíc

Ptej se mě na cokoliv z tenisu, dostaneš rozbory, tipy navíc a vyšší slevu na Sportegu.

Přidat se na Patreonu
YouTube

Nová videa každý týden

Technika, zápasy i recenze vybavení. Odebírej kanál, ať ti nic neuteče.

Odebírat na YouTube