Pro tvůj lepší tenis...

Praktické rady k technice tenisových úderů, zápasům i výběru tenisové rakety. Bez složitých teorií, z praxe hráče a trenéra.

TenisovyBlog - Zdeněk Hrabálek
odběratelů na YouTube
12 300+
videí s radami zdarma
230+

Chceš novou tenisovou raketu se slevou? Sleva na celý sortiment Sportega.cz s kódem

TENISOVYBLOG Kód pro SK a patrony

Nová videa a články

Všechny články
Můj tragický forehand
9. 11. 2026, Forehand Máš horší forehand než ten můj? Chyba, kterou jsem léta dělal + soutěž Hraješ tenis a máš forehand bez kontroly, jeden míč skončí v síti, další v plotě a po hraní tě k tomu ještě bolí ruka? Přesně takový…
tenisové novinky
6. 11. 2026, Tenisové rakety 14 tenisových novinek: pro koho která dává smysl Vybíráš novou tenisovou raketu, tenisové boty nebo výplet a nechceš vyhodit peníze za věc, která ti nesedne? Podzim bývá v tenisovém vybavení spíš okurkovou sezónou, přesto…
7 chyb na tréninku, kvůli kterým se v tenise nezlepšuješ
2. 11. 2026, Tenisové tréninky 7 chyb na tréninku, kvůli kterým se v tenise nezlepšuješ Se Sportega jsme byli na akci Babolat v Lyonu, kde jsme mohli nahlédnout do míst, kam se běžný hráč nedostane a v ruce jsem měl i…
nové tenisové rakety
29. 10. 2026, Tenisové rakety Vybral jsem si nové tenisové rakety a trochu jsem je upravil Nedávno jsem si pro sebe pořídil nové rakety. Sedly mi hned v tom, co od rakety čekám nejvíc: dobře se s nimi švihá, jsou snadno ovladatelné…
26. 10. 2026, Tenisové rakety Prototyp tenisové rakety Babolat PP01 a výlet do Francie Se Sportega jsme byli na akci Babolat v Lyonu, kde jsme mohli nahlédnout do míst, kam se běžný hráč nedostane a v ruce jsem měl i…
19. 10. 2026, Ostatní Tenisový loket a bolest u tenisu: nemusíš trpět Bolí tě při tenise loket (tenisový loket), rameno nebo záda a nepomohla ti ani pohodlnější tenisová raketa, měkčí výplet nebo bandáž? V tomto upřímném videu se…

Nevíš, proč ti úder nefunguje? Podívám se ti na něj.

Pošli mi video podání, forhendu nebo jiného úderu. Sepíšu ti, kde je hlavní chyba, proč vzniká a jaká cvičení ti pomohou ji opravit.

  1. 1
    Natoč svůj úder.
    Stačí mobil, ideálně ze strany a zezadu.
  2. 2
    Pošli mi video.
    Napiš mi, s čím se trápíš.
  3. 3
    Dostaneš rozbor.
    Co změnit, proč a jaká cvičení zařadit do tréninku.

Tenisová poradna na Patreonu

Ptej se mě na cokoliv z tenisu. Dostaneš rozbory, tipy navíc a slevu 10 % na Sportegu.

Přidat se na Patreonu

Nové video každý týden

Technika, zápasy i recenze vybavení na YouTube.

Odebírat kanál