8+1 TIP jak zvládnout vysoké míče – video

Tenisový úder, zvlášť jednoručný bekhend, z vysokých balónů od soupeře může být pro nás, tenisty a tenistky, dost náročný a můžeme z něj dělat spousty zbytečných chyb. V tomto videu si ukážeme 8 tipů, jak tyto vysoké tenisové údery zvládnout snáz a bez chyb. Na konci videa pak na váš čeká extra tip. V celém videu hraju jednoručný bekhend, protože právě tímto úderem není vůbec snadné tyto vysoké míče zvládnout. Ale tipy platí samozřejmě i pro forehand a obouručný bekhend.

✅ Můžete mě podpořit na Patreonu, budu vděčný za každou podporu 🙂 CHCI PODPOŘIT

Obsah videa 8+1 TIP jak zvládnout vysoké míče

  • 0:00 Obecně o jednoručném bekhend a vysokých míčích
  • 0:34 Jak hrát jednoručný bekhend
  • 0:48 Chyby u vysokých míčů
  • 1:13 Ustoupit si k úderu
  • 2:16 Výška tenisové úderu u jednoručného bekhendu
  • 2:52 Jednoručný bekhend zahrát zespodu
  • 3:49 Zahrát tenisový úder před tělem
  • 4:30 Využít tělo při jednoručném backhandu
  • 5:28 Krátký nápřah u úderu
  • 5:58 Švih zápěstím
  • 6:54 Protažení tenisového úderu
  • 7:35 Extra tip

Video 8+1 TIP jak zvládnout vysoké míče

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.