Prohrál jsi tenisový zápas, který jsi měl vyhrát? Na druhé straně tenisového kurtu stál hráč, který má horší tenisové údery a přesto tě porazil. Stává se to každému z nás, kdo hrajeme tenis. V tomto videu ti ukážu 5 důvodů, proč se to děje, a jak to můžeš změnit už v příštím tenisovém zápase.
Máš strach z druhého podání? Děláš z něj chyby, nebo je tak slabé, že ho soupeř snadno zabíjí?
V tomto videu najdeš vysvětlení, proč čím víc se snažíš být opatrný, tím víc chybuješ — a co s tím. Projdeme nejčastější chyby u druhého servisu, správnou techniku, tréninková cvičení i to nejdůležitější: jak překonat strach z dvojchyby.
Chceš zlepšit bekhend? Vyzkoušej tyto tenisová cvičení a jsem si jistý, že bekhend zlepšíš i ty. V tomto videu uvidíš druhý trénink s Dominikem, který potřeboval si spravit bekhend. A povedlo se.
V tomto videu najdeš nejčastější chyby u tenisového bekhendu, které jsem řešil během tenisového tréninku s klientem. Uvidíš konkrétní ukázky z tenisového tréninku, vysvětlení správné techniky bekhendu a tréninková cvičení, jak zlepšit bekhend.
V tomto videu se podíváme na to, jak se dívat na tenis jinak a učit se z něj, aby nás jeho sledování opravdu zlepšovalo jako tenistu.
Tenis je rychlý, dynamický a výrazně jednostranný sport. Pokud tělo dlouhodobě nestíhá zátěž zpracovávat, dříve nebo později se to projeví.
V tomto videu se dozvíš, jak přemýšlet o taktice v tenisovém zápase a proč právě správná rozhodnutí často rozhodují víc než samotná technika úderů
Hraješ tenis, trénuješ a hraješ tenisové zápasy, ale máš pocit, že se neposouváš tak, jak bys chtěl. V tomto videu najdeš 8 možností, jak se zlepšit v tenise systematicky a dlouhodobě, ať už hraješ rekreačně nebo závodně.
V tomto videu najdeš 13 tipů zaměřených na techniku tenisových úderů, na pohyb po tenisovém kurtu, psychiku v tenise, kondici a další, které fungují jak u rekreačních, tak závodních tenistů každého věku.
V tomto videu najdeš ty nejčastějších chyby u return tenisového podání, zásadní body pro příjem podání, praktické tipy, jak hrát return správně i proti rychlému tenisovému servisu a na závěr najdeš tenisová cvičení, díky kterým return výrazně zlepšíš.
Dozvíš se, jak z každého tréninku nebo hraní vytěžit maximum a na co se zaměřit, pokud chceš růst i s malým počtem hodin na kurtu.
Podívej se, čím nás tento tenisový trenažér nadchnul a v čem zklamal. A na konci najdeš, proč bych si PONGBOT Pace S Pro nekoupil.