Tenisová škola #4: PODÁNÍ
Správný timing tenisových úderů nezačíná samotným švihem do tenisového míčku. Začíná pohybem nohou.
Jak hrát tenis lépe
- Kondice pro tenisty
- Tenisová čtyřhra
- Tenisová rozcvička
- Tenisová škola
- Tenisové tréninky
- Tenisové údery
- Tenisový zápas
Jak hrát tenis lépe - články:
4 cvičení pro větší energii a přesnost tvých úderů
Správný timing tenisových úderů nezačíná samotným švihem do tenisového míčku. Začíná pohybem nohou.
11 rad, jak trénovat tenis a konečně se zlepšit
Správný timing tenisových úderů nezačíná samotným švihem do tenisového míčku. Začíná pohybem nohou.
Tenis: pohyb k úderu, který zlepší tvůj timing
Správný timing tenisových úderů nezačíná samotným švihem do tenisového míčku. Začíná pohybem nohou.
Psychika v tenise: 7 vašich největších problémů
Psychika v tenise je téma, které řeší každý hráč. Tentokrát jsem nedával tipy od stolu, ale odpověděl jsem přímo na vaše otázky. Vybral jsem 7 problémů, které se v různých obměnách opakovaly nejčastěji.
10 chyb, které vidím v každém tenisovém zápase
Děláš v tenisovém zápase chyby, které tě stojí vítězství? V tomto videu najdeš 10 nejčastějších chyb, které velmi často vidím jak u závodních, tak i rekreačních hráčů.
Špatný timing – nejčastější chyba, která brzdí 90 % hráčů
Timing v tenise je důvod, proč většině tenistů chybí švih, přesnost a dobrý pocit z úderu. V tomto videu uvidíš, jak tuto častou chybu zlepšit ve 6 krocích.
21 tenisových cvičení, díky kterým se zlepšíš v tenise
Ve videu ti uvidíš 21 tenisových tréninkových cvičení, která často s tenisovou trenérkou Karčou používáme na tenisových trénincích s klienty, ať rekreačními, tak se závodními tenisty.
5 důvodů, proč tě slabší hráč v tenise poráží a jak to změnit
Prohrál jsi tenisový zápas, který jsi měl vyhrát? Na druhé straně tenisového kurtu stál hráč, který má horší tenisové údery a přesto tě porazil. Stává se to každému z nás, kdo hrajeme tenis. V tomto videu ti ukážu 5 důvodů, proč se to děje, a jak to můžeš změnit už v příštím tenisovém zápase.
Tenisové podání: proč čím víc se snažíš, tím víc děláš dvojchyb
Máš strach z druhého podání? Děláš z něj chyby, nebo je tak slabé, že ho soupeř snadno zabíjí?
V tomto videu najdeš vysvětlení, proč čím víc se snažíš být opatrný, tím víc chybuješ — a co s tím. Projdeme nejčastější chyby u druhého servisu, správnou techniku, tréninková cvičení i to nejdůležitější: jak překonat strach z dvojchyby.
7 cvičení, díky kterým i ty zlepšíš bekhend
Chceš zlepšit bekhend? Vyzkoušej tyto tenisová cvičení a jsem si jistý, že bekhend zlepšíš i ty. V tomto videu uvidíš druhý trénink s Dominikem, který potřeboval si spravit bekhend. A povedlo se.
Tenisový trénink: 4 chyby u bekhendu, které jsme opravili
V tomto videu najdeš nejčastější chyby u tenisového bekhendu, které jsem řešil během tenisového tréninku s klientem. Uvidíš konkrétní ukázky z tenisového tréninku, vysvětlení správné techniky bekhendu a tréninková cvičení, jak zlepšit bekhend.