Tenisový zápas je důležitý, ale proto, abychom se v tenise zlepšili, je potřeba i trénink. V dnešním videu si ukážeme mých 9 nejoblíbenějších tréninkových cvičení, na uvolněné zápěstí u úderů, práci nohou, voleje, čtyřhru, bekhend slajz, return a další.
Tenisové voleje jsou velmi důležité a můžeme díky nim vyhrát spoustu bodů v tenisovém zápase. A díky aktivní hře na síti můžeme porazit i našeho neoblíbeného hráče, například obranáře. V tomto videu najdete 10 tipů, jak snad zlepšit hru na síti v tenise a tenisové voleje a na konci vás čeká bonusový tip, který téměř nikdo netrénuje a který nám zlepší tenisové voleje velmi rychle.
Jak zlepšit tenisový forehand, bekhend, voleje, smeč, servis nebo tweener mimo kurt? Tenisové tréninková stěna je skvělou možností pro tenisty a tenistky každého věku a všech úrovní. Naučíme se na ní tenisové údery, práci nohou,… Proč a jak (ne)trénovat na tenisové stěně – video
V dnešním článku a videu se podíváme na to, jak snadno zlepšit volej neboli hru na síti. Ukážeme si 3 důležité body, které nám s tímto pomohou a na závěr bude jeden extra tip. Mnoho… 3+1 tip, jak zlepšit volej