Máš u tenisového podání nestálý nadhoz? Nebo ti letí tenisový servis pokaždé jinam? Na Instagramu jsem se ptal, co vás na podání v tenise trápí nejvíc a z odpovědí vzešlo šest nejčastějších problémů. Na každý z nich v tomto videu najdeš odpověď i cvičení na příští tenisový trénink. Na konci navíc zjistíš, která jedna věc ti pomůže mít podání jistější, přesnější i rychlejší.
V této tenisové lekci v rámci seriálu Tenisová škola najdeš, jak se naučit tenisový servis správně.
Máš strach z druhého podání? Děláš z něj chyby, nebo je tak slabé, že ho soupeř snadno zabíjí?
V tomto videu najdeš vysvětlení, proč čím víc se snažíš být opatrný, tím víc chybuješ — a co s tím. Projdeme nejčastější chyby u druhého servisu, správnou techniku, tréninková cvičení i to nejdůležitější: jak překonat strach z dvojchyby.
Nejde ti tenisové podání a nevíš, jak ho zvládnout správně? V tomto videu ti ukážu 9 kroků, jak se naučit podání od základů nebo jak přeučit techniku, pokud už máš špatně naučené návyky. Podání patří mezi nejtěžší údery v tenise, ale když víš, na co se zaměřit, dokážeš ho postupně zvládnout krok za krokem. Pokud se chceš naučit podání od začátku nebo zlepšit svůj servis, těchto 9 kroků ti ukáže jasný postup.
Tenisové podání je zásadní úder a ve videu se podíváme na 5 nejčastějších chyb, které se objevují u tenisového servisu – ať už jsi začátečník nebo pokročilý, závodní hráč. Tyto chyby při tenisovém podání často vedou ke ztrátě kontroly, síly nebo zbytečným dvojchybám a prohrám v tenisových zápasech.
Kolik druhů tenisového podání znáte? Možná vás překvapí, že jich existuje víc. V tomto videu se podíváme na 5 typů tenisového servisu, které by měl každý tenista znát. Dá se říct, že kolik tenisových podání umíš, tolikrát jsi tenistou.
Dnes se podíváme na chybu, kterou dělají jak rekreační, tak závodní hráči. Ve videu si ukážeme dva tenisové tréninky, v jednom budeme řešit jednoručný bekhend rekreačního hráče a ve druhém tenisové podání závodního hráče. A oba tuto nejčastější chybu také dělají, nebo spíš dělali. A taky si ukážeme jednu tréninkovou pomůcku, kterou máme všichni neustále u sebe 🙂
Dnes se podíváme na pokročilý tenisový úder – kick servis. Tento typ tenisového podání je oblíbený u tenisových profesionálů, protože díky svému odskoku dokáže soupeře dokonale zaskočit. V tomto videu vám ukážu, jak se kick servis naučit krok za krokem.
Tenisové podání je velice důležitý úder. Právě tenisový servis může výrazně promluvit do výsledku tenisového zápasu. Spousta tenistů se snaží o co největší ránu z tenisového podání a pak dělají spousty chyb. V tomto videu si ukážeme několik tenisových tréninků na tenisové podání, díky kterým tenisový servis dostaneme mnohem více pod kontrolu. Získáme tak i na větší přesnosti.
Rychlost tenisových úderů, ať je to forehand, bekhend nebo servis, nejsou o svalech nebo délce nápřahu. Tím nejdůležitějším je švih tenisovou raketou. Tímto švihem dáme našim tenisovým úderům nejen rychlost a energii, ale taky rotaci a tím získáme více kontroly, neuděláme tolik chyb v tenisovém zápase. Ve videu najdete tenisové tréninkové cvičení, které využijeme pokud jsme rekreační, ale i závodní tenista.
Tenisové podání je velmi důležitý tenisový úder a už jsem na něj dělal několik tréninkových tenisových videí (seznam níže). V tomto videu si rozebereme tenisový servis Martina a podíváme se, co by Martin mohl u svého tenisového podání zlepšit. Vždy doporučuju se soustředit jen na tu největší chybu, kterou u podání v tenise děláme. U většiny tenistů je to problém s nadhozem u podání, ale samozřejmě mohou být i další chyby.
Nadhoz u tenisového podání je velmi důležitý a spoustě rekreačních tenistů a tenistech dělá problém. Jak správně dělat nadhoz u podání? Jak držet tenisák? Kam nadhazovat? To vše probereme v tomto videu, které je opět… Jak na nadhoz u tenisového podání – video