5 tipů, které okamžitě zlepší tvůj tenis
V tomto videu najdeš 5 zásadních věcí, které může změnit hned při dalším hraní. Dozvíš se, na co se zaměřit v tréninku i v zápasech, abys měl větší jistotu, přesnost a klid při hře.
Jak hrát tenis lépe
- Kondice pro tenisty
- Tenisová čtyřhra
- Tenisová rozcvička
- Tenisová škola
- Tenisové tréninky
- Tenisové údery
- Tenisový zápas
Jak hrát tenis lépe - články:
Přestaň hrát údery pozdě – 7 cvičení, jak zlepšíš tenisové údery
V tomto videu najdeš 7 cvičení, jak snadno odstranit tuto chybu a hrát údery před tělem. Na konci videa tě čeká zásadní tip, který je velmi důležitý.
Přechod do haly? 11 tipů, které zlepší tvůj tenis
V tomto videu najdeš 11 tipů, které zlepší tvůj tenis a pomůžou ti přizpůsobit se halovým podmínkám, abyste hráli jistě, bez zranění a s větší kontrolou.
10 zásadních otázek pro lepší tenis
Dozvíš se, jak efektivně trénovat, jak zlepšit tenisové podání, jestli má smysl investovat do nové tenisové rakety nebo výpletu, jak pracovat s psychikou a co dělat mimo kurt, aby ses vyhnul častým chybám rekreačních hráčů.
9 kroků, jak snadno zlepšit tenisové podání
Nejde ti tenisové podání a nevíš, jak ho zvládnout správně? V tomto videu ti ukážu 9 kroků, jak se naučit podání od základů nebo jak přeučit techniku, pokud už máš špatně naučené návyky. Podání patří mezi nejtěžší údery v tenise, ale když víš, na co se zaměřit, dokážeš ho postupně zvládnout krok za krokem. Pokud se chceš naučit podání od začátku nebo zlepšit svůj servis, těchto 9 kroků ti ukáže jasný postup.
7 nečekaných tenisových úderů, kterými zaskočíš soupeře
V tomto videu najdeš 7 nečekaných tenisových úderů, kterými můžeš zaskočit i silnějšího soupeře.
Tenisový loket: co dělat, když bolí loket při tenisu
Společně s fyzioterapeutkou a bývalou tenistkou Luckou jsme připravili video, kde vysvětlujeme rozdíly tenisovým loktem a golfovým loktem ukazujeme, proč vznikají a jak jim předcházet, a přidáváme i jednoduché cviky, které ti pomůžou vrátit se na kurt bez bolesti.
9 tipů pro rychlejší pohyb při tenise + 2 cvičení
Nestíháš při tenise se správně postavit k tenisovému úderu? V tomto videu ti ukážu, jak na efektivní pohyb při tenise, díky kterému se dostaneš k míči včas, ve stabilní pozici a připravený na čistý úder.
Tenisová škola #1: co bych chtěl vědět, když bych začínal s tenisem
Tenisová škola – 1. díl je určená všem, kdo chtějí začít s tenisem a položit si správné základy. Pokud tě zajímá, jak se naučit tenis, jak hrát tenis bez zbytečných chyb a jak se zlepšit v tenise, jsi na správném místě.
Vyhrávej víc důležitých bodů, které rozhodují tenisové zápasy
Toto video vám ukáže, jak tyto klíčové body v tenise zvládat lépe, herně i psychicky a jak díky tomu začít vyhrávat víc tenisových zápasů.
Chceš rychlejší forhand?
Je tvůj forehend pomalý? Že do úderu dáváš sílu, ale tenisový míček prostě „neletí“ tak, jak by měl? Možná děláš chybu, kterou si ani neuvědomuješ.
Forehand: 5 častých chyb, kterým se vyhnout
Chceš zlepšit svůj tenisový forehand a zbavit se častých chyb, které tě brzdí v tenisovém zápase?