V tomto videu najdeš 13 tipů zaměřených na techniku tenisových úderů, na pohyb po tenisovém kurtu, psychiku v tenise, kondici a další, které fungují jak u rekreačních, tak závodních tenistů každého věku.
V tomto videu najdeš ty nejčastějších chyby u return tenisového podání, zásadní body pro příjem podání, praktické tipy, jak hrát return správně i proti rychlému tenisovému servisu a na závěr najdeš tenisová cvičení, díky kterým return výrazně zlepšíš.
Dozvíš se, jak z každého tréninku nebo hraní vytěžit maximum a na co se zaměřit, pokud chceš růst i s malým počtem hodin na kurtu.
Podívej se, čím nás tento tenisový trenažér nadchnul a v čem zklamal. A na konci najdeš, proč bych si PONGBOT Pace S Pro nekoupil.
V třetím dílu série Tenisové školy se podíváme na techniku obouručného bekhendu. Ukážeme si, úplné základy tohoto tenisového úderu, který je pro spousta tenisových začátečníků i rekreačních hráčů náročnějším než forehand, který jsme probírali v minulém videu.
V tomto videu najdeš 6 rad, co dělat, když ztratíš jistotu v tvých úderech a máš pocit, že nic nefunguje. Ukážu ti, jak se z tenisové krize dostat, znovu získat jistotu v úderech a vyhrávat víc tenisových zápasů.
V tomto videu najdeš 5 zásadních věcí, které může změnit hned při dalším hraní. Dozvíš se, na co se zaměřit v tréninku i v zápasech, abys měl větší jistotu, přesnost a klid při hře.
V tomto videu najdeš 7 cvičení, jak snadno odstranit tuto chybu a hrát údery před tělem. Na konci videa tě čeká zásadní tip, který je velmi důležitý.
V tomto videu najdeš 11 tipů, které zlepší tvůj tenis a pomůžou ti přizpůsobit se halovým podmínkám, abyste hráli jistě, bez zranění a s větší kontrolou.
Dozvíš se, jak efektivně trénovat, jak zlepšit tenisové podání, jestli má smysl investovat do nové tenisové rakety nebo výpletu, jak pracovat s psychikou a co dělat mimo kurt, aby ses vyhnul častým chybám rekreačních hráčů.
Nejde ti tenisové podání a nevíš, jak ho zvládnout správně? V tomto videu ti ukážu 9 kroků, jak se naučit podání od základů nebo jak přeučit techniku, pokud už máš špatně naučené návyky. Podání patří mezi nejtěžší údery v tenise, ale když víš, na co se zaměřit, dokážeš ho postupně zvládnout krok za krokem. Pokud se chceš naučit podání od začátku nebo zlepšit svůj servis, těchto 9 kroků ti ukáže jasný postup.
V tomto videu najdeš 7 nečekaných tenisových úderů, kterými můžeš zaskočit i silnějšího soupeře.