Return je v tenise důležitý úder, který významně ovlivňuje to, kolik zápasů vyhrajeme. V tomto videu najdeš ty nejčastějších chyby u return tenisového podání, zásadní body pro příjem podání, praktické tipy, jak hrát return správně i proti rychlému tenisovému servisu a na závěr najdeš tenisová cvičení, díky kterým return výrazně zlepšíš.
Obsah videa Jak zlepšit return
- 0:00 Return tenisového podání
- 0:50 Časté chyby u příjmu tenisového servisu
- 2:01 Body pro správný return podání
- 3:45 Kde stát při returnu servisu v tenise
- 5:00 Zásadní tip pro správný return v tenise
- 5:49 Splitstep – kdy a jak správně
- 7:03 Pohyb těla u returnu
- 8:05 Pokrčená kolena u returnu v tenise
- 8:36 Kam hrát return v tenise
- 10:15 Důležitá dovednost pro skvělý return
- 10:54 Tenisová tréninková cvičení pro lepší return
- 11:21 2. tréninkové cvičení na return
- 12:00 3. tenisový trénink pro lepší příjem podání
- 12:21 4. cvičení pro lepší return
Chceš něco na tenis se slevou?
Sleva na celý sortiment Sportega.cz s kódem.
