Společně s fyzioterapeutkou a bývalou tenistkou Luckou jsme připravili video, kde vysvětlujeme rozdíly tenisovým loktem a golfovým loktem ukazujeme, proč vznikají a jak jim předcházet, a přidáváme i jednoduché cviky, které ti pomůžou vrátit se na kurt bez bolesti.
Nestíháš při tenise se správně postavit k tenisovému úderu? V tomto videu ti ukážu, jak na efektivní pohyb při tenise, díky kterému se dostaneš k míči včas, ve stabilní pozici a připravený na čistý úder.
Tenisová škola – 1. díl je určená všem, kdo chtějí začít s tenisem a položit si správné základy. Pokud tě zajímá, jak se naučit tenis, jak hrát tenis bez zbytečných chyb a jak se zlepšit v tenise, jsi na správném místě.
Toto video vám ukáže, jak tyto klíčové body v tenise zvládat lépe, herně i psychicky a jak díky tomu začít vyhrávat víc tenisových zápasů.
Je tvůj forehend pomalý? Že do úderu dáváš sílu, ale tenisový míček prostě „neletí“ tak, jak by měl? Možná děláš chybu, kterou si ani neuvědomuješ.
Chceš zlepšit svůj tenisový forehand a zbavit se častých chyb, které tě brzdí v tenisovém zápase?
Tenisové podání je zásadní úder a ve videu se podíváme na 5 nejčastějších chyb, které se objevují u tenisového servisu – ať už jsi začátečník nebo pokročilý, závodní hráč. Tyto chyby při tenisovém podání často vedou ke ztrátě kontroly, síly nebo zbytečným dvojchybám a prohrám v tenisových zápasech.
Trápí vás chyby při tenisových zápasech? V tomto videu odpovídám na 7 nejčastějších problémů, které jste mi poslali – od nervozity před zápasem až po zvládání krizových momentů. Podíváme se na konkrétní situace, praktické rady… Video – 7 největších problémů v tenise: jak je překonat a vyhrávat zápasy
Kolik druhů tenisového podání znáte? Možná vás překvapí, že jich existuje víc. V tomto videu se podíváme na 5 typů tenisového servisu, které by měl každý tenista znát. Dá se říct, že kolik tenisových podání umíš, tolikrát jsi tenistou.
Nervozita a psychika dělá v tenisovém zápase problém většině z nás. Proto není potřeba zoufat, nejsme v tom osamoceni a hlavně se s tím dá něco dělat. V tomto videu odpovídám na vaše nejčastější problém ohledně psychiky v tenisovém zápase.
Dnes se podíváme na chybu, kterou dělají jak rekreační, tak závodní hráči. Ve videu si ukážeme dva tenisové tréninky, v jednom budeme řešit jednoručný bekhend rekreačního hráče a ve druhém tenisové podání závodního hráče. A oba tuto nejčastější chybu také dělají, nebo spíš dělali. A taky si ukážeme jednu tréninkovou pomůcku, kterou máme všichni neustále u sebe 🙂
Tenis není jen o tenisových úderech a vyhrát zápas může i hráč, který má mnohem horší techniku než soupeř. Je to tím, že je lepší v dalších důležitých dovednostech pro tenis.