Jak často vyplétat tenisovou raketu
Tuto otázku dostávám od vás, čtenářů tenisového blogu, vcelku často. A jak často tedy vyplétat tenisovou raketu?
Články a videa
- Jak hrát tenis lépe
- Tenisové rakety
- Tenisové výplety
- Tenisové boty
- Tenisové tašky
- Další tenisové vybavení
- Ostatní
Články a videa - články:
Posilování s expandérem – záda
U tenisu jsou záda zatěžována v podstatě jednostranně. Proto je velmi důležité je posilovat, abychom předešli nežádoucím zraněním.
Jakou velikost gripu tenisové rakety?
Víte, proč a hlavně jak vybrat správnou velikost gripu tenisové rakety? Je to velmi snadné, podívejte se na instruktážní video jak vybrat správnou velikost gripu tenisové rakety.
Head Graphene 360+ Speed PRO 2020 – recenze
Jaký je nový model tenisových raket Head Graphene 360+ Speed PRO 2020? Důkladně jsem ji otestoval.
Posilování prsních svalů s expandérem
Cviků na prsní svalstvo s expandérem nejen pro tenisty, kterými je můžeme účinně posilovat, je celá řada. Ukážeme si ty nejzákladnější.
Skákání přes švihadlo pro rychlejší pohyb nohou při tenise
Díky švihadlu můžeme zlepšovat fyzickou připravenost, koordinaci, soustředění…a hlavně nám pomůže k rychlejší práci nohou.
Wilson Ultra 100 v3
Parametry Wilson Ultra 100 v3 Váha bez výpletu: 300 gramů Váha s výpletem: 318 gramů Velikost hlavy: 100 in2 (645 cm2) Vyvážení bez výletu: 32cm Vyvážení s výletem: 33,02 cm Swingweight: 312 Šířka rámu: 24,5mm/26mm/23,5mm Tuhost rámu: 62 RA Vzor výpletu: 16/19 Doporučené napětí… Wilson Ultra 100 v3
Analýzy podání – seminář Brno 8. 3. 2020
V neděli 8. 3. 2020 proběhl náš první praktický seminář na téma tenisové podání. Účast nás velmi potěšila, sešla se moc fajn parta lidí a ty dvě hodiny tak utekly jak voda.
Nový model Wilson Ultra v3 2020
Dnes společnost Wilson oficiálně představila model Wilson Ultra 2020, která je oblíbenou raketou zejména u hráčů vyznávajících pestrý celodvorcový tenis.
Head Graphene 360 Gravity MP
Parametry Head Graphene 360 Gravity MP Váha bez výpletu: 295 gramů Váha s výpletem: 312 gramů Velikost hlavy: 100 in2 (645 cm2) Vyvážení bez výletu: 32,5 cm Vyvážení s výletem: 33,48 cm Swingweight: 323 Šířka rámu: 22mm/22mm/22mm Tuhost rámu: 62 RA Vzor výpletu: 16/20… Head Graphene 360 Gravity MP
Analýza servisu – Dominik
Patrně posledním zájemcem o rozbor tenisového podání je mladý tenista jménem Dominik. Je to další zástupce levorukých hráčů, což už samo o sobě, jak jsem zmiňoval v některé z dřívějších analýz, je velkou zbraní. I… Analýza servisu – Dominik
Head Graphene 360 Instinct MP
Parametry Head Graphene 360 Instinct MP Váha bez výpletu: 300 gramů Váha s výpletem: 318 gramů Velikost hlavy: 100 in2 (645 cm2) Vyvážení bez výletu: 32 cm Vyvážení s výletem: 32,99 cm Swingweight: 320 Šířka rámu: 23mm/26mm/23mm Tuhost rámu: 65 RA Vzor výpletu: 16/19… Head Graphene 360 Instinct MP