Posilování prsních svalů s expandérem
Cviků na prsní svalstvo s expandérem nejen pro tenisty, kterými je můžeme účinně posilovat, je celá řada. Ukážeme si ty nejzákladnější.
Články a videa
- Jak hrát tenis lépe
- Tenisové rakety
- Tenisové výplety
- Tenisové boty
- Tenisové tašky
- Další tenisové vybavení
- Ostatní
Články a videa - články:
Skákání přes švihadlo pro rychlejší pohyb nohou při tenise
Díky švihadlu můžeme zlepšovat fyzickou připravenost, koordinaci, soustředění…a hlavně nám pomůže k rychlejší práci nohou.
Wilson Ultra 100 v3
Parametry Wilson Ultra 100 v3 Váha bez výpletu: 300 gramů Váha s výpletem: 318 gramů Velikost hlavy: 100 in2 (645 cm2) Vyvážení bez výletu: 32cm Vyvážení s výletem: 33,02 cm Swingweight: 312 Šířka rámu: 24,5mm/26mm/23,5mm Tuhost rámu: 62 RA Vzor výpletu: 16/19 Doporučené napětí… Wilson Ultra 100 v3
Analýzy podání – seminář Brno 8. 3. 2020
V neděli 8. 3. 2020 proběhl náš první praktický seminář na téma tenisové podání. Účast nás velmi potěšila, sešla se moc fajn parta lidí a ty dvě hodiny tak utekly jak voda.
Nový model Wilson Ultra v3 2020
Dnes společnost Wilson oficiálně představila model Wilson Ultra 2020, která je oblíbenou raketou zejména u hráčů vyznávajících pestrý celodvorcový tenis.
Head Graphene 360 Gravity MP
Parametry Head Graphene 360 Gravity MP Váha bez výpletu: 295 gramů Váha s výpletem: 312 gramů Velikost hlavy: 100 in2 (645 cm2) Vyvážení bez výletu: 32,5 cm Vyvážení s výletem: 33,48 cm Swingweight: 323 Šířka rámu: 22mm/22mm/22mm Tuhost rámu: 62 RA Vzor výpletu: 16/20… Head Graphene 360 Gravity MP
Analýza servisu – Dominik
Patrně posledním zájemcem o rozbor tenisového podání je mladý tenista jménem Dominik. Je to další zástupce levorukých hráčů, což už samo o sobě, jak jsem zmiňoval v některé z dřívějších analýz, je velkou zbraní. I… Analýza servisu – Dominik
Head Graphene 360 Instinct MP
Parametry Head Graphene 360 Instinct MP Váha bez výpletu: 300 gramů Váha s výpletem: 318 gramů Velikost hlavy: 100 in2 (645 cm2) Vyvážení bez výletu: 32 cm Vyvážení s výletem: 32,99 cm Swingweight: 320 Šířka rámu: 23mm/26mm/23mm Tuhost rámu: 65 RA Vzor výpletu: 16/19… Head Graphene 360 Instinct MP
Analýza servisu – Miloš
Dalším lednovým zájemcem o analýzu podání je Miloš. Tímto jej přidávám do blížícího se slosovaní o raketu Wilson Blade a další skvělé ceny. Děkuji za jeho odvahu a důvěru. Je zřejmé, že Miloš je zkušený… Analýza servisu – Miloš
Babolat Pure Strike 100 2020
Parametry Babolat Pure Strike 100 2020 Váha bez výpletu: 300 gramů Váha s výpletem: 315 gramů Velikost hlavy: 98 in2 (632 cm2) Vyvážení bez výletu: 32 cm Vyvážení s výletem: 32,99 cm Swingweight: 319 Šířka rámu: 21mm/23mm/21mm Tuhost rámu: 69 RA Vzor výpletu: 16/19… Babolat Pure Strike 100 2020
Babolat Pure Strike 18×20 2020
Parametry Babolat Pure Strike 18×20 2020 Váha bez výpletu: 305 gramů Váha s výpletem: 323 gramů Velikost hlavy: 98 in2 (632 cm2) Vyvážení bez výletu: 32 cm Vyvážení s výletem: 33,02 cm Swingweight: 334 Šířka rámu: 21mm/23mm/21mm Tuhost rámu: 66 RA Vzor výpletu: 18/20… Babolat Pure Strike 18×20 2020
Babolat Pure Strike Tour 2020
Parametry Babolat Pure Strike Tour 2020 Váha bez výpletu: 320 gramů Váha s výpletem: 340 gramů Velikost hlavy: 98 in2 (632 cm2) Vyvážení bez výletu: 31,5 cm Vyvážení s výletem: 32,49 cm Swingweight: 333 Šířka rámu: 21mm/23mm/21mm Tuhost rámu: 65 RA Vzor výpletu: 16/19… Babolat Pure Strike Tour 2020