Přeskočit na obsah

Jak se zlepšit

Články a videa s návody, jak zlepšit údery, psychiky, kondici, atd.

Recenze

Recenze tenisových raket, bot a dalšího vybavení.

Analýza úderu

Stačí poslat video úderu a sepíšu, co a jak zlepšit.

Slevy

Ušetři nejen za tenisové vybavení, ale i další vybavení na sport.

Nejnovější tenisové články a videa

Video – 8 tipů jak na bolest u tenisu

Spoustu tenistů bolí třeba loket (tenisový loket), nebo rameno u tenisového podání, záda a podobně. V tomto videu se podíváme, jaké jsou nejčastější příčiny bolesti u tenisu a 8 tipů, jak bolesti předejít nebo ji odstranit tak, abychom si tenis opět užívali naplno.

Video – Nové tenisové rakety začátku roku 2024

Začátkem roku 2024 byly představeny hned 4 celkem zásadní a oblíbené modely tenisových raket, přesněji to jsou Head Speed, Head Boom, Dunlop CX, Babolat Pure Strike a Wilson Blade v9. Na všechny jsme dělali recenzi se Sportega. Toto video bude takovým zkráceným představením těchto tenisových raket. Můžu prozradit, že některé z nich mě hodně nadchly a jsou horkým kandidátem na tenisové rakety roku 2024.

Video – 6 tipů na jisté tenisového podání

Tenisové podání je velice důležitý úder. Právě tenisový servis může výrazně promluvit do výsledku tenisového zápasu. Spousta tenistů se snaží o co největší ránu z tenisového podání a pak dělají spousty chyb. V tomto videu si ukážeme několik tenisových tréninků na tenisové podání, díky kterým tenisový servis dostaneme mnohem více pod kontrolu. Získáme tak i na větší přesnosti.

Video – 8 cvičení jak zrychlíš tenisové údery jako profík

Rychlost tenisových úderů, ať je to forehand, bekhend nebo servis, nejsou o svalech nebo délce nápřahu. Tím nejdůležitějším je švih tenisovou raketou. Tímto švihem dáme našim tenisovým úderům nejen rychlost a energii, ale taky rotaci a tím získáme více kontroly, neuděláme tolik chyb v tenisovém zápase. Ve videu najdete tenisové tréninkové cvičení, které využijeme pokud jsme rekreační, ale i závodní tenista.

Wilson Blade v9 2024

Společně se Sportegou jsme připravili video recenzi oblíbené tenisové rakety Wilson Blade v9 pro rok 2024. Už minulou generaci Wilson Blade v8 jsem hodně chválil a od té nové jsem tak už moc změn nečekal.

Video – Častá chyba u forehandu

Tenis je vcelku náročný na techniku úderů a tuto chybu u tenisových úderů, přesněji u forehandu dělá spousta jak rekreačních, tak i závodních tenistů a tenistek. Osobně ji taky dělám a snažím se díky tenisovým tréninkům ji odstranit. V tomto videu si ukážeme, jak tato tenisová chyba vypadá, jak bychom tenisový forehand měli hrát správně, 5 cvičení, které nám pomohou tuto chybu odstranit a na závěr vás čeká jeden tenisový tip.

Video – Proč si vybrat prodlouženou tenisovou raketu

Víš, že existují prodloužené tenisové rakety? A tenis s těmito raketami hraje už hodně dlouho. V tomto videu se podíváme, proč si pořídit prodlouženou tenisovou raketu a taky, proč se jim vyhnout. Osobně jsem si na prodloužené tenisové rakety velmi rychle zvykl a oblíbil si je. Na druhou stranu to není tak růžové a ve videu se dozvíš proč.