Forhand patří mezi nejčastěji hrané údery v tenisu a jeho zvládnutí je klíčem k úspěchu na kurtu. V této rubrice najdete návody ke zlepšení forehandu. V článcích a videích se probereme správnému držení rakety, postavení těla, načasování úderu i práci nohou. Dozvíte se, jak si osvojit plynulý a razantní forehand.
Mnoho rekreačních i závodních hráčů dělá při forhandu chyby, které je brzdí v dalším zlepšení. V několika návodech se na tyto chyby podíváme a ukážeme si, jak je odstranit pomocí konkrétních cvičení a úprav techniky.
Můžete využít analýzu forhandu, stačí poslat video vašeho úderu. Více informací najdete zde.
Jak zlepšit tenisový forehand, bekhend, voleje, smeč, servis nebo tweener mimo kurt? Tenisové tréninková stěna je skvělou možností pro tenisty a tenistky každého věku a všech úrovní. Naučíme se na ní tenisové údery, práci nohou,… Proč a jak (ne)trénovat na tenisové stěně – video
Jedná se o velmi častou tenisovou chybu u forehandu, kterou nedělají jen začátečníci, ale i pokročilejší a někdy i závodní tenisti a tenistky. Chyba se týká nehrající ruky u forehandu. Pokud tuto chybu odstraníme, nejen… Častá chyba u forehandu – mrtvá ruka
Většina z nás tenistů nechce dělat při tenisu zbytečné chyby. A v tom nám pomůže topspin, neboli horní rotace. V tomto videu se podíváme na to, jak zlepšit topspinový forehand. A využijeme jednu skvělou pomůcku… Dělejte méně chyb z forehandu