Tenisový sparingový podvečer pro rekreační hráče v Brně – sobota 23. 3. 2024
Sparingový podvečer je zpět a proběhne v sobotu 2. března 2024 od 15. do 17.hod. (POZOR: změna času :)), jako vždy v hale Sprint. Opět se můžeš těšit na skvělou…
Číst článek »
Video – 6 tipů na jisté tenisového podání
Tenisové podání je velice důležitý úder. Právě tenisový servis může výrazně promluvit do výsledku tenisového zápasu. Spousta tenistů se snaží o co největší ránu z tenisového podání a pak dělají spousty chyb. V tomto videu si ukážeme několik tenisových tréninků na tenisové podání, díky kterým tenisový servis dostaneme mnohem více pod kontrolu. Získáme tak i na větší přesnosti.
Číst článek »
Video – 8 cvičení jak zrychlíš tenisové údery jako profík
Rychlost tenisových úderů, ať je to forehand, bekhend nebo servis, nejsou o svalech nebo délce nápřahu. Tím nejdůležitějším je švih tenisovou raketou. Tímto švihem dáme našim tenisovým úderům nejen rychlost a energii, ale taky rotaci a tím získáme více kontroly, neuděláme tolik chyb v tenisovém zápase. Ve videu najdete tenisové tréninkové cvičení, které využijeme pokud jsme rekreační, ale i závodní tenista.
Číst článek »
Video – Častá chyba u forehandu
Tenis je vcelku náročný na techniku úderů a tuto chybu u tenisových úderů, přesněji u forehandu dělá spousta jak rekreačních, tak i závodních tenistů a tenistek. Osobně ji taky dělám a snažím se díky tenisovým tréninkům ji odstranit. V tomto videu si ukážeme, jak tato tenisová chyba vypadá, jak bychom tenisový forehand měli hrát správně, 5 cvičení, které nám pomohou tuto chybu odstranit a na závěr vás čeká jeden tenisový tip.
Číst článek »Video – Proč si vybrat prodlouženou tenisovou raketu
Víš, že existují prodloužené tenisové rakety? A tenis s těmito raketami hraje už hodně dlouho. V tomto videu se podíváme, proč si pořídit prodlouženou tenisovou raketu a taky, proč se jim vyhnout. Osobně jsem si na prodloužené tenisové rakety velmi rychle zvykl a oblíbil si je. Na druhou stranu to není tak růžové a ve videu se dozvíš proč.
Číst článek »Video – 10+1 tip jak zlepšit tenisové voleje
Tenisové voleje jsou velmi důležité a můžeme díky nim vyhrát spoustu bodů v tenisovém zápase. A díky aktivní hře na síti můžeme porazit i našeho neoblíbeného hráče, například obranáře. V tomto videu najdete 10 tipů, jak snad zlepšit hru na síti v tenise a tenisové voleje a na konci vás čeká bonusový tip, který téměř nikdo netrénuje a který nám zlepší tenisové voleje velmi rychle.
Číst článek »
Video – Jak se zlepšit bez tenisového tréninku
Tenisové podání je velmi důležitý tenisový úder a už jsem na něj dělal několik tréninkových tenisových videí (seznam níže). V tomto videu si rozebereme tenisový servis Martina a podíváme se, co by Martin mohl u svého tenisového podání zlepšit. Vždy doporučuju se soustředit jen na tu největší chybu, kterou u podání v tenise děláme. U většiny tenistů je to problém s nadhozem u podání, ale samozřejmě mohou být i další chyby.
Číst článek »
7+1 TIP, jak lépe zvládnout hrát tenis ve větru – video
Osobně nemám moc rád, když při tenise fouká vítr, ale v našich končinách se tomu nevyhneme. A proto v tomto videu najdeš 7+1 tip, jak hrát tenis ve větru lépe….
Číst článek »
Nejčastější chyba u tenisových úderů – video
Dnes se podíváme na nejčastější chybu u základních tenisových úderů jako je forehand a bekhend, kterou dělá velká spousta rekreačních hráčů, ale i těch závodních mladších ročníků. V předešlém videu…
Číst článek »
Tenisový seminář – Jak vyhrát více dvouher – sobota 18. 3. 2023
Sousta rekreačních hráčů v podstatě netrénuje a hraje většinou hlavně zápasy. Přesto je možnost, jak vyhrát více singlových zápasů, pokud dodržíme snadná pravidla. A ne každý rekreační hráč či hráčka…
Číst článek »