7 cvičení, díky kterým i ty zlepšíš bekhend
Chceš zlepšit bekhend? Vyzkoušej tyto tenisová cvičení a jsem si jistý, že bekhend zlepšíš i ty. V tomto videu uvidíš druhý trénink s Dominikem, který potřeboval si spravit bekhend. A povedlo se.
Články a videa
- Další tenisové vybavení
- Jak hrát tenis lépe
- Ostatní
- Tenisové boty
- Tenisové rakety
- Tenisové tašky
- Tenisové výplety
Články a videa - články:
Video: Moje zpověď: Jak jsem začal natáčet tenisová videa | Proč jsem skončil s tenisem + co neví ani moji nejbližší
V tomto videu jsem prozradil víc než jsem asi zamýšlel. Mluvím v něm o tom, jak a v kolika letech jsem začal s tenisem, na jaké úrovni jsem hrál, jak jsem se dostal k trénování, proč jsem na čas skončil s tenisem, co ovlivňuje můj způsob trénování, jak jsem se dostal k natáčení videí, kde beru drzost dělat tenisová videa, kde beru nápady na videa a další. Prozradil jsem i hodně osobní věci, které neví ani moji nebližší. A proto je toto video určeno pro předplatitele na Patreonu 🙂
Jak správně vybrat tenisovou raketu
Výběr tenisové rakety je pro mnoho tenistů stresující. Bojí se, co když si koupí drahou tenisovou raketu a zjistí, že jim nesedí, nebo naopak že hrají s nevhodnou raketou a s jinou by hráli líp. V tomto videu ti na základě 5 let mého testování a recenzování stovek tenisových raket ukážu, jak vybrat tenisovou raketu s rozumem a jak testovat tenisové rakety tak, aby byla větší šance, že si vybereš správně. Dozvíš se 6 konkrétních rad, jak přistupovat k testování tenisové rakety, jaké jsou nejčastější chyby při výběru tenisové rakety a další důležité věci. Pokud řešíš výběr tenisové rakety a chceš mít při rozhodování víc jistoty a méně pochybností, toto video ti pomůže vybrat si tenisovou raketu správně.
Tenisový trénink: 4 chyby u bekhendu, které jsme opravili
V tomto videu najdeš nejčastější chyby u tenisového bekhendu, které jsem řešil během tenisového tréninku s klientem. Uvidíš konkrétní ukázky z tenisového tréninku, vysvětlení správné techniky bekhendu a tréninková cvičení, jak zlepšit bekhend.
Jak se dívat na tenis jinak a učit se z něj + můj kontroverzní názor
V tomto videu se podíváme na to, jak se dívat na tenis jinak a učit se z něj, aby nás jeho sledování opravdu zlepšovalo jako tenistu.
Sportovní fyzioterapie jako součást tenisového tréninku
Tenis je rychlý, dynamický a výrazně jednostranný sport. Pokud tělo dlouhodobě nestíhá zátěž zpracovávat, dříve nebo později se to projeví.
Losování výherce tenisové rakety a na co se můžete těšit dál
V tomto videu uvidíš losování výherce tenisové rakety ze soutěže vyhlášené ve videu Nejlepší rakety roku 2025 a zároveň se s vámi podělím o stručné dojmy z tenisových raket, které jsem testoval na začátku roku, vysvětlím, na co si dát pozor při výběru a testování tenisové rakety, a ukážu, jaké nové tenisové rakety budu testovat dál.
Tenisové rakety: pomáhají nebo nás rozmazlují?
Moderní tenisové rakety nám umožňují hrát rychlejší tenisové údery. Opravdu nám ale pomáhají hrát lepší tenis, nebo nás spíš zbytečně rozmazlují?
Taktika v tenisovém zápase: jak přemýšlet a vyhrávat víc zápasů
V tomto videu se dozvíš, jak přemýšlet o taktice v tenisovém zápase a proč právě správná rozhodnutí často rozhodují víc než samotná technika úderů
8 cest, jak se v tenise konečně zlepšovat systematicky a dlouhodobě
Hraješ tenis, trénuješ a hraješ tenisové zápasy, ale máš pocit, že se neposouváš tak, jak bys chtěl. V tomto videu najdeš 8 možností, jak se zlepšit v tenise systematicky a dlouhodobě, ať už hraješ rekreačně nebo závodně.
Jaké je hrát tenis na povrchu z Davis Cupu a BJK Cupu
Vyzkoušel jsem si, jaké je to hrát tenis na povrchu, na kterém se hraje Davis Cup a Billie Jean King Cup. A musím přiznat, že mě tento povrch tenisového kurtu hodně překvapil.
Nejlepší tenisové rakety 2025 + soutěž o raketu
Nejlepší tenisové rakety roku 2025 – jako každý rok jsem vybral podle mě ty nejlepší rakety na tenis a sestavil z nich žebříček. A opět je s tímto videem spojená soutěž, ve které jeden z vás získá právě tu nejlepší tenisovou raketu.