Jednoručný bekhend je elegantní tenisový úder, který ale není úplně nejsnazší. V tomto videu si ukážeme 5 + 1 extra tip, jak snadno a rychle zlepšit bekhend jednoruč. Tenisti a tenistky, zejména rekreační, dělají u jednoručného bekhendu několik pořád stejných chyb a spousty nepotřebných pohybů. A přitom čím méně pohybů u jednoručného bekhendu uděláme, tím lépe.
✅ Můžete mě podpořit na Patreonu, budu vděčný za každou podporu 🙂 CHCI PODPOŘIT
Jak snadno zlepšit jednoručný bekhend – obsah videa
- 0:00 Obecně o jednoručeném bekhendu
- 0:52 Nejčastější chyby u jednoručného bekhendu
- 3:46 1. TIP – Postavení nohou u jednoručného bekhendu
- 4:31 2. TIP – Nápřah u tenisového úderu
- 5:21 3. TIP – Využití těla u backhandu v tenise
- 5:56 4. TIP – Úder před tělem u bekhendu
- 6:41 5. TIP – Nehrající ruka u jednoručného bekhendu
- 7:47 EXTRA TIP
- 9:23 Mé doporučení u jednoručného bekhendu
Video – Jak snadno zlepšit jednoručný bekhend
