Jak trénovat, když jsou zavřené kurty

Poslední dobou byly tenisové kurty více zavřené než otevřené, tedy pro nás běžné neprofesionální tenisty. Ale i v takové době můžeme zlepšovat naše tenisové dovednosti. V tomto videu si ukážeme, jak trénovat tenis, když jsou zavřené tenisové areály. Můžeme tak zlepšit náš forehand, jednoručný beckhend a další údery.

Obsah videa

  • 0:20 Tenisová kondice
  • 0:51 Švihadlo – povinná výbava každého tenisty
  • 1:54 Využijte expandéry pro tenis
  • 2:38 Švih u tenisového úderu
  • 3:26 Posílání zápěstí pro tenis
  • 4:05 Stínování tenisových úderů
  • 6:31 Pomůcka Topspin Pro

Video

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *