Video – 8 tipů jak na bolest u tenisu
Spoustu tenistů bolí třeba loket (tenisový loket), nebo rameno u tenisového podání, záda a podobně. V tomto videu se podíváme, jaké jsou nejčastější příčiny bolesti u tenisu a 8 tipů, jak bolesti předejít nebo ji odstranit tak, abychom si tenis opět užívali naplno.
Číst článek »
Video – 10 tipů jak předvídat údery soupeře a vyhrát více tenisových zápasů
V dnešním videu si ukážeme 10 tipů, díky kterým budeme schopni předvídat údery našeho soupeře a třeba tím jej porazit.
Číst článek »
Video – 6 tipů na jisté tenisového podání
Tenisové podání je velice důležitý úder. Právě tenisový servis může výrazně promluvit do výsledku tenisového zápasu. Spousta tenistů se snaží o co největší ránu z tenisového podání a pak dělají spousty chyb. V tomto videu si ukážeme několik tenisových tréninků na tenisové podání, díky kterým tenisový servis dostaneme mnohem více pod kontrolu. Získáme tak i na větší přesnosti.
Číst článek »
Video – 8 cvičení jak zrychlíš tenisové údery jako profík
Rychlost tenisových úderů, ať je to forehand, bekhend nebo servis, nejsou o svalech nebo délce nápřahu. Tím nejdůležitějším je švih tenisovou raketou. Tímto švihem dáme našim tenisovým úderům nejen rychlost a energii, ale taky rotaci a tím získáme více kontroly, neuděláme tolik chyb v tenisovém zápase. Ve videu najdete tenisové tréninkové cvičení, které využijeme pokud jsme rekreační, ale i závodní tenista.
Číst článek »
Video – Častá chyba u forehandu
Tenis je vcelku náročný na techniku úderů a tuto chybu u tenisových úderů, přesněji u forehandu dělá spousta jak rekreačních, tak i závodních tenistů a tenistek. Osobně ji taky dělám a snažím se díky tenisovým tréninkům ji odstranit. V tomto videu si ukážeme, jak tato tenisová chyba vypadá, jak bychom tenisový forehand měli hrát správně, 5 cvičení, které nám pomohou tuto chybu odstranit a na závěr vás čeká jeden tenisový tip.
Číst článek »Video – 10+1 tip jak zlepšit tenisové voleje
Tenisové voleje jsou velmi důležité a můžeme díky nim vyhrát spoustu bodů v tenisovém zápase. A díky aktivní hře na síti můžeme porazit i našeho neoblíbeného hráče, například obranáře. V tomto videu najdete 10 tipů, jak snad zlepšit hru na síti v tenise a tenisové voleje a na konci vás čeká bonusový tip, který téměř nikdo netrénuje a který nám zlepší tenisové voleje velmi rychle.
Číst článek »
Video – Jak se zlepšit bez tenisového tréninku
Tenisové podání je velmi důležitý tenisový úder a už jsem na něj dělal několik tréninkových tenisových videí (seznam níže). V tomto videu si rozebereme tenisový servis Martina a podíváme se, co by Martin mohl u svého tenisového podání zlepšit. Vždy doporučuju se soustředit jen na tu největší chybu, kterou u podání v tenise děláme. U většiny tenistů je to problém s nadhozem u podání, ale samozřejmě mohou být i další chyby.
Číst článek »
Video – 3+1 tip jak zlepšit tenisové podání
Tenisové podání je velmi důležitý tenisový úder a už jsem na něj dělal několik tréninkových tenisových videí (seznam níže). V tomto videu si rozebereme tenisový servis Martina a podíváme se, co by Martin mohl u svého tenisového podání zlepšit. Vždy doporučuju se soustředit jen na tu největší chybu, kterou u podání v tenise děláme. U většiny tenistů je to problém s nadhozem u podání, ale samozřejmě mohou být i další chyby.
Číst článek »
Video – Tourna Grip – jak řešit pocení ruky u tenisu
Tenisové podání je velmi důležitý tenisový úder a už jsem na něj dělal několik tréninkových tenisových videí (seznam níže). V tomto videu si rozebereme tenisový servis Martina a podíváme se, co by Martin mohl u svého tenisového podání zlepšit. Vždy doporučuju se soustředit jen na tu největší chybu, kterou u podání v tenise děláme. U většiny tenistů je to problém s nadhozem u podání, ale samozřejmě mohou být i další chyby.
Číst článek »
Video – Jak snadno zlepšit jednoručný bekhend
Jednoručný bekhend je elegantní tenisový úder, který ale není úplně nejsnazší. V tomto videu si ukážeme 5 + 1 extra tip, jak snadno a rychle zlepšit bekhend jednoruč. Tenisti a…
Číst článek »