Analýza servisu č.1 – Hanka

Na konci článku „4+1 nejčastější chyby nejen rekreačních hráčů při podání“ jsem zmínil možnost, kdy se zájemcům pokusím opravit chyby při jejich servisu a v prosinci z nich vylosuji vítěze tenisové rakety Wilson Blade a dalších…

Číst článek »
4 chyby u tenisového podání

4+1 nejčastější chyby nejen rekreačních hráčů při podání + soutěž

Jak zmiňuji ve videu (pod článkem), podání je bezesporu technicky nejnáročnějším tenisovým úderem. A přitom je to jediný úder, na který máme dostatek času a jeho provedení závisí jen a jen na nás….

Číst článek »
Posilování s expandérem

Posilovací trénink s expandérem a švihadlem

Tenis není jen o tom trefit míček přes síť a pokud možno i do kurtu. Je důležité vydržet trefovat míče přes síť a do kurtu opakovaně, hodinu, dvě, někdy i déle. A abychom měli větší šanci…

Číst článek »
tenisový výplet

Tenisový výplet – to nejdůležitější na tenisové raketě

Jak už napovídá název článku, jedná se o velice diskutabilní téma, neboť správný výběr tenisového výpletu může ovlivnit naši hru mnohem více, než si myslíme. V dnešní době je na trhu spousta…

Číst článek »
skákání přes švihadlo

Skákání přes švihadlo není jen zábava pro děti

Pokud jsi vyrůstal/vyrůstala v dobách hluboké totality stejně jako já, určitě si živě představíš ten hnědý provaz s dřevenými držadly. Bylo doménou spíš děvčat s copánky a cvičkami na nohách. A pro nás, chlapce, bylo…

Číst článek »

Jak správně vybrat tenisovou raketu

Asi každý tenisový nadšenec, který někdy držel raketu v ruce a snažil se co nejlépe trefit onen žlutý kulatý nesmysl, mi dá za pravdu, že výběr ideální tenisové rakety je velkou alchymií….

Číst článek »