<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>jednoručný bekhend | TenisovyBlog.cz</title>
	<atom:link href="https://www.tenisovyblog.cz/tag/jednorucny-bekhend/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.tenisovyblog.cz</link>
	<description>tenisové recenze, návody, tipy,...</description>
	<lastBuildDate>Fri, 13 Jun 2025 15:30:57 +0000</lastBuildDate>
	<language>cs</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://www.tenisovyblog.cz/wp-content/uploads/2025/11/cropped-TenisovyBlog-logo-fav-2.png</url>
	<title>jednoručný bekhend | TenisovyBlog.cz</title>
	<link>https://www.tenisovyblog.cz</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">149047017</site>	<item>
		<title>10 cvičení na snadné zlepšení našeho bekhendu &#8211; video</title>
		<link>https://www.tenisovyblog.cz/10-cviceni-na-snadne-zlepseni-naseho-bekhendu-video/</link>
					<comments>https://www.tenisovyblog.cz/10-cviceni-na-snadne-zlepseni-naseho-bekhendu-video/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Zdenek - TenisovyBlog.cz]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 29 Jul 2024 15:45:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Backhand]]></category>
		<category><![CDATA[tenisový trénink]]></category>
		<category><![CDATA[bekhend]]></category>
		<category><![CDATA[jednoručný bekhend]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.tenisovyblog.cz/?p=5578</guid>

					<description><![CDATA[<p>Bekhend je u většiny tenistů a tenistek, rekreačních i závodních, slabším úderem. A v tomto videu si ukážeme 10 snadných tenisových cvičení, které nám pomohou zlepšit tento tenisový úder. A je jedno, jestli hrajeme jednoručný nebo obouručný bekhend.</p>
The post <a href="https://www.tenisovyblog.cz/10-cviceni-na-snadne-zlepseni-naseho-bekhendu-video/">10 cvičení na snadné zlepšení našeho bekhendu – video</a> first appeared on <a href="https://www.tenisovyblog.cz">TenisovyBlog.cz</a>.]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.tenisovyblog.cz/10-cviceni-na-snadne-zlepseni-naseho-bekhendu-video/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">5578</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Video &#8211; Jak snadno zlepšit jednoručný bekhend</title>
		<link>https://www.tenisovyblog.cz/video-jak-snadno-zlepsit-jednorucny-bekhend/</link>
					<comments>https://www.tenisovyblog.cz/video-jak-snadno-zlepsit-jednorucny-bekhend/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Zdenek - TenisovyBlog.cz]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 04 Oct 2023 07:20:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Backhand]]></category>
		<category><![CDATA[jednoručný bekhend]]></category>
		<category><![CDATA[bekhend jednoruč]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.tenisovyblog.cz/?p=4685</guid>

					<description><![CDATA[<p>Jednoručný bekhend je elegantní tenisový úder, který ale není úplně nejsnazší. V tomto videu si ukážeme 5 + 1 extra tip, jak snadno a rychle zlepšit bekhend jednoruč. Tenisti a tenistky, zejména rekreační, dělají u jednoručného bekhendu několik pořád stejných chyb a spousty nepotřebných pohybů. A přitom čím méně pohybů u jednoručného bekhendu uděláme, tím&#8230;&#160;<a href="https://www.tenisovyblog.cz/video-jak-snadno-zlepsit-jednorucny-bekhend/" rel="bookmark"><span class="screen-reader-text">Video &#8211; Jak snadno zlepšit jednoručný bekhend</span></a></p>
The post <a href="https://www.tenisovyblog.cz/video-jak-snadno-zlepsit-jednorucny-bekhend/">Video – Jak snadno zlepšit jednoručný bekhend</a> first appeared on <a href="https://www.tenisovyblog.cz">TenisovyBlog.cz</a>.]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.tenisovyblog.cz/video-jak-snadno-zlepsit-jednorucny-bekhend/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">4685</post-id>	</item>
		<item>
		<title>8+1 TIP jak zvládnout vysoké míče &#8211; video</title>
		<link>https://www.tenisovyblog.cz/81-tip-jak-zvladnout-vysoke-mice-video/</link>
					<comments>https://www.tenisovyblog.cz/81-tip-jak-zvladnout-vysoke-mice-video/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Zdenek - TenisovyBlog.cz]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 07 Oct 2022 08:10:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Forehand]]></category>
		<category><![CDATA[Backhand]]></category>
		<category><![CDATA[tenisová škola]]></category>
		<category><![CDATA[jednoručný bekhend]]></category>
		<category><![CDATA[tenisový trénink]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.tenisovyblog.cz/?p=4054</guid>

					<description><![CDATA[<p>Tenisový úder, zvlášť jednoručný bekhend, z vysokých balónů od soupeře může být pro nás, tenisty a tenistky, dost náročný a můžeme z něj dělat spousty zbytečných chyb. V tomto videu si ukážeme 8 tipů, jak tyto vysoké tenisové údery zvládnout snáz a bez chyb. Na konci videa pak na váš čeká extra tip. V celém&#8230;&#160;<a href="https://www.tenisovyblog.cz/81-tip-jak-zvladnout-vysoke-mice-video/" rel="bookmark"><span class="screen-reader-text">8+1 TIP jak zvládnout vysoké míče &#8211; video</span></a></p>
The post <a href="https://www.tenisovyblog.cz/81-tip-jak-zvladnout-vysoke-mice-video/">8+1 TIP jak zvládnout vysoké míče – video</a> first appeared on <a href="https://www.tenisovyblog.cz">TenisovyBlog.cz</a>.]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.tenisovyblog.cz/81-tip-jak-zvladnout-vysoke-mice-video/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">4054</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>
