<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Tenisové podání &#8211; TenisovyBlog.cz</title>
	<atom:link href="https://www.tenisovyblog.cz/clanky/navody/tenisove-udery/podani/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.tenisovyblog.cz</link>
	<description>tenisové recenze, návody, tipy,...</description>
	<lastBuildDate>Tue, 13 Oct 2026 09:23:49 +0000</lastBuildDate>
	<language>cs</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.1.3</generator>

<image>
	<url>https://www.tenisovyblog.cz/wp-content/uploads/2025/11/cropped-TenisovyBlog-logo-fav-2-32x32.png</url>
	<title>Tenisové podání &#8211; TenisovyBlog.cz</title>
	<link>https://www.tenisovyblog.cz</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">149047017</site>	<item>
		<title>6 vašich problémů u tenisového podání a jak je vyřešit</title>
		<link>https://www.tenisovyblog.cz/6-vasich-problemu-u-tenisoveho-podani-a-jak-je-vyresit/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Zdenek - TenisovyBlog.cz]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 12 Oct 2026 16:21:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Tenisové podání]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.tenisovyblog.cz/?p=23500</guid>

					<description><![CDATA[Máš u tenisového podání nestálý nadhoz? Nebo ti letí tenisový servis pokaždé jinam? Na Instagramu jsem se ptal, co vás na podání v tenise trápí nejvíc a z odpovědí vzešlo šest nejčastějších problémů. Na každý z nich v tomto videu najdeš odpověď i cvičení na příští tenisový trénink. Na konci navíc zjistíš, která jedna věc ti pomůže mít podání jistější, přesnější i rychlejší.]]></description>
		
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">23500</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Tenisová škola #4: PODÁNÍ</title>
		<link>https://www.tenisovyblog.cz/tenisova-skola-tenisove-podani/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Zdenek - TenisovyBlog.cz]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 06 Jul 2026 15:47:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Tenisové podání]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.tenisovyblog.cz/?p=23158</guid>

					<description><![CDATA[V této tenisové lekci v rámci seriálu Tenisová škola najdeš, jak se naučit tenisový servis správně.]]></description>
		
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">23158</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Tenisové podání: proč čím víc se snažíš, tím víc děláš dvojchyb</title>
		<link>https://www.tenisovyblog.cz/tenisove-podani-proc-cim-vic-se-snazis-tim-vic-delas-dvojchyb/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Zdenek - TenisovyBlog.cz]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 30 Mar 2026 16:13:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Tenisové podání]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.tenisovyblog.cz/?p=21832</guid>

					<description><![CDATA[Máš strach z druhého podání? Děláš z něj chyby, nebo je tak slabé, že ho soupeř snadno zabíjí?
V tomto videu najdeš vysvětlení, proč čím víc se snažíš být opatrný, tím víc chybuješ — a co s tím. Projdeme nejčastější chyby u druhého servisu, správnou techniku, tréninková cvičení i to nejdůležitější: jak překonat strach z dvojchyby.]]></description>
		
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">21832</post-id>	</item>
		<item>
		<title>9 kroků, jak snadno zlepšit tenisové podání</title>
		<link>https://www.tenisovyblog.cz/9-kroku-jak-snadno-zlepsit-tenisove-podani/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Zdenek - TenisovyBlog.cz]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 15 Sep 2025 19:43:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Tenisové podání]]></category>
		<category><![CDATA[tenisové podání]]></category>
		<category><![CDATA[tenisová taktika]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.tenisovyblog.cz/?p=6858</guid>

					<description><![CDATA[Nejde ti tenisové podání a nevíš, jak ho zvládnout správně? V tomto videu ti ukážu 9 kroků, jak se naučit podání od základů nebo jak přeučit techniku, pokud už máš špatně naučené návyky. Podání patří mezi nejtěžší údery v tenise, ale když víš, na co se zaměřit, dokážeš ho postupně zvládnout krok za krokem. Pokud se chceš naučit podání od začátku nebo zlepšit svůj servis, těchto 9 kroků ti ukáže jasný postup.]]></description>
		
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">6858</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Tenisové podání: 5 častých chyb, které děláš asi i ty</title>
		<link>https://www.tenisovyblog.cz/tenisove-podani-5-castych-chyb-ktere-delas-asi-i-ty/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Zdenek - TenisovyBlog.cz]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 20 May 2025 11:58:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Tenisové podání]]></category>
		<category><![CDATA[tenisový zápas]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.tenisovyblog.cz/?p=6413</guid>

					<description><![CDATA[Tenisové podání je zásadní úder a ve videu se podíváme na 5 nejčastějších chyb, které se objevují u tenisového servisu – ať už jsi začátečník nebo pokročilý, závodní hráč. Tyto chyby při tenisovém podání často vedou ke ztrátě kontroly, síly nebo zbytečným dvojchybám a prohrám v tenisových zápasech. ]]></description>
		
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">6413</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Video &#8211; Tenisové podání: 5 druhů, které musíš znát + TIPY</title>
		<link>https://www.tenisovyblog.cz/video-tenisove-podani-5-druhu-ktere-musis-znat-tipy/</link>
					<comments>https://www.tenisovyblog.cz/video-tenisove-podani-5-druhu-ktere-musis-znat-tipy/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Zdenek - TenisovyBlog.cz]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 24 Mar 2025 15:59:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Tenisové podání]]></category>
		<category><![CDATA[tenisové podání]]></category>
		<category><![CDATA[tenisový servis]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.tenisovyblog.cz/?p=6231</guid>

					<description><![CDATA[Kolik druhů tenisového podání znáte? Možná vás překvapí, že jich existuje víc. V tomto videu se podíváme na 5 typů tenisového servisu, které by měl každý tenista znát. Dá se říct, že kolik tenisových podání umíš, tolikrát jsi tenistou.]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.tenisovyblog.cz/video-tenisove-podani-5-druhu-ktere-musis-znat-tipy/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">6231</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Video &#8211; Chyba u tenisu, kterou děláme úplně všichni + tréninková pomůcka</title>
		<link>https://www.tenisovyblog.cz/video-chyba-u-tenisu-kterou-delame-uplne-vsichni-treninkova-pomucka/</link>
					<comments>https://www.tenisovyblog.cz/video-chyba-u-tenisu-kterou-delame-uplne-vsichni-treninkova-pomucka/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Zdenek - TenisovyBlog.cz]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 04 Dec 2024 07:02:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Forehand]]></category>
		<category><![CDATA[Tenisové pomůcky]]></category>
		<category><![CDATA[Tenisový zápas]]></category>
		<category><![CDATA[Backhand]]></category>
		<category><![CDATA[Tenisové podání]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.tenisovyblog.cz/?p=5892</guid>

					<description><![CDATA[Dnes se podíváme na chybu, kterou dělají jak rekreační, tak závodní hráči. Ve videu si ukážeme dva tenisové tréninky, v jednom budeme řešit jednoručný bekhend rekreačního hráče a ve druhém tenisové podání závodního hráče. A oba tuto nejčastější chybu také dělají, nebo spíš dělali. A taky si ukážeme jednu tréninkovou pomůcku, kterou máme všichni neustále u sebe :)
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.tenisovyblog.cz/video-chyba-u-tenisu-kterou-delame-uplne-vsichni-treninkova-pomucka/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">5892</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Jak hrát kick servis &#8211; video</title>
		<link>https://www.tenisovyblog.cz/jak-hrat-kick-servis-video/</link>
					<comments>https://www.tenisovyblog.cz/jak-hrat-kick-servis-video/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Zdenek - TenisovyBlog.cz]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 12 Nov 2024 07:46:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Tenisové podání]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.tenisovyblog.cz/?p=5830</guid>

					<description><![CDATA[Dnes se podíváme na pokročilý tenisový úder – kick servis. Tento typ tenisového podání je oblíbený u tenisových profesionálů, protože díky svému odskoku dokáže soupeře dokonale zaskočit. V tomto videu vám ukážu, jak se kick servis naučit krok za krokem.
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.tenisovyblog.cz/jak-hrat-kick-servis-video/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">5830</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Video &#8211; 6 tipů na jisté tenisového podání</title>
		<link>https://www.tenisovyblog.cz/video-6-tipu-na-jiste-tenisoveho-podani/</link>
					<comments>https://www.tenisovyblog.cz/video-6-tipu-na-jiste-tenisoveho-podani/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Zdenek - TenisovyBlog.cz]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 29 Feb 2024 15:04:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Tenisové podání]]></category>
		<category><![CDATA[tenisový trénink]]></category>
		<category><![CDATA[tenisové podání]]></category>
		<category><![CDATA[trénink tenisu]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.tenisovyblog.cz/?p=5204</guid>

					<description><![CDATA[Tenisové podání je velice důležitý úder. Právě tenisový servis může výrazně promluvit do výsledku tenisového zápasu. Spousta tenistů se snaží o co největší ránu z tenisového podání a pak dělají spousty chyb. V tomto videu si ukážeme několik tenisových tréninků na tenisové podání, díky kterým tenisový servis dostaneme mnohem více pod kontrolu. Získáme tak i na větší přesnosti.]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.tenisovyblog.cz/video-6-tipu-na-jiste-tenisoveho-podani/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">5204</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Video &#8211; 8 cvičení jak zrychlíš tenisové údery jako profík</title>
		<link>https://www.tenisovyblog.cz/video-8-cviceni-jak-zrychlis-tenisove-udery-jako-profik/</link>
					<comments>https://www.tenisovyblog.cz/video-8-cviceni-jak-zrychlis-tenisove-udery-jako-profik/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Zdenek - TenisovyBlog.cz]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 19 Feb 2024 15:29:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Forehand]]></category>
		<category><![CDATA[Backhand]]></category>
		<category><![CDATA[Tenisové podání]]></category>
		<category><![CDATA[trénink tenisu]]></category>
		<category><![CDATA[tenisový trénink]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.tenisovyblog.cz/?p=5131</guid>

					<description><![CDATA[Rychlost tenisových úderů, ať je to forehand, bekhend nebo servis, nejsou o svalech nebo délce nápřahu. Tím nejdůležitějším je švih tenisovou raketou. Tímto švihem dáme našim tenisovým úderům nejen rychlost a energii, ale taky rotaci a tím získáme více kontroly, neuděláme tolik chyb v tenisovém zápase. Ve videu najdete tenisové tréninkové cvičení, které využijeme pokud jsme rekreační, ale i závodní tenista.]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.tenisovyblog.cz/video-8-cviceni-jak-zrychlis-tenisove-udery-jako-profik/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">5131</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>
